Cet été 2024, le club de SYSTEMA KADOCHNIKOV de Colmar a organisé deux semaines de stage pour un total de 38 enfants âgés de 8 à 16 ans. La première semaine s’est déroulée du 22 au 26 juillet, suivie de la deuxième du 29 juillet au 2 août. Chaque jour, les enfants ont eu l’occasion de découvrir diverses techniques de self-défense durant des sessions de 2 heures.
Chaque semaine débutait par l’accueil des participants, suivi d’une présentation des objectifs du stage et des règles à respecter. Nous passions ensuite directement à la pratique. Les enfants ont rapidement apprécié les exercices ludiques et variés que nous avions préparés.
Au fil des jours, les séances comprenaient des exercices pour améliorer la mobilité et la capacité à tomber sans se blesser, ainsi que des techniques pour se libérer de prises et esquiver des coups de poing et de bâton .
Ces exercices variés ont permis aux enfants de gagner en confiance et de mieux se préparer face à d’éventuelles agressions. À la fin de chaque séance et de chaque semaine, nous avons eu le plaisir de discuter avec les parents et les enfants, recevant de nombreux retours positifs de leur part.
Merci à tous les participants ! Rendez-vous l’été prochain !