Les 29 et 30 juin, a eu lieu un nouveau stage Kadochnikov à Saint-Quentin en Yvelines.
Le thème général du stage était la “vague” appliquée au combat en Systema Kadochnikov. Rien de magique ou de mystérieux: Evguéni et Dimitri ont montré comment les exercices de mobilité des pieds et du bassin permettent de propager efficacement la force dans tout le corps pour frapper, se libérer d’une saisie, parer et riposter. La première journée a été consacrée à la révision d’exercices fondamentaux: pas d’escrime, roulade, assouplissement et vrille des épaules et du bassin. En Kadochnikov, tous les exercices préparatoires sont applicables au combat. Après l’étude des applications sur saisie (poignet, bras, tête…), les participants ont travaillé les contre-attaques sur coup de poing en explorant toutes les possibilités. Le lendemain était abordée l’application de la vague aux frappes et contrôles avec les jambes, la mobilité et la souplesse permettant d’utiliser tout le corps pour déséquilibrer l’adversaire. Puis, les participants ont employé les mêmes mouvements dans le cadre de la défense contre couteau. Tout au long du stage, les principes fondamentaux ont été rappelés: emploi économe de la force, propagation de l’énergie, travail dans les 3 dimensions et maintien de la structure corporelle.
