Les 29 et 30 juin, a eu lieu un nouveau stage Kadochnikov Ă  Saint-Quentin en Yvelines.

Le thĂšme gĂ©nĂ©ral du stage Ă©tait la « vague » appliquĂ©e au combat en Systema Kadochnikov. Rien de magique ou de mystĂ©rieux: EvguĂ©ni et Dimitri ont montrĂ© comment les exercices de mobilitĂ© des pieds et du bassin permettent de propager efficacement la force dans tout le corps pour frapper, se libĂ©rer d’une saisie, parer et riposter. La premiĂšre journĂ©e a Ă©tĂ© consacrĂ©e Ă  la rĂ©vision d’exercices fondamentaux: pas d’escrime, roulade, assouplissement et vrille des Ă©paules et du bassin. En Kadochnikov, tous les exercices prĂ©paratoires sont applicables au combat. AprĂšs l’Ă©tude des applications sur saisie (poignet, bras, tĂȘte…), les participants ont travaillĂ© les contre-attaques sur coup de poing en explorant toutes les possibilitĂ©s. Le lendemain Ă©tait abordĂ©e l’application de la vague aux frappes et contrĂŽles avec les jambes, la mobilitĂ© et la souplesse permettant d’utiliser tout le corps pour dĂ©sĂ©quilibrer l’adversaire. Puis, les participants ont employĂ© les mĂȘmes mouvements dans le cadre de la dĂ©fense contre couteau. Tout au long du stage, les principes fondamentaux ont Ă©tĂ© rappelĂ©s: emploi Ă©conome de la force, propagation de l’Ă©nergie, travail dans les 3 dimensions et maintien de la structure corporelle.